Rize Escort Bayan ile Cinssel Performans

Rize Escort Bayan ile Cinssel Performans

Elbette, erkeklerin yatakta cinsel performanslarını nasıl iyileştirebilecekleri hakkında muhtemelen birçok fikir duymuşsunuzdur. Hatta bazıları bu tür yiyecekleri yemeyi önerebilirdi. Bununla birlikte, Rize escort bayanlara göre , böyle bir hedefe ulaşmanın bir yolu, bir dizi egzersiz yapmaktır. Bu doğru – tamamen terlemelisin.
Yatakta kral olmak istiyorsan, kıçını hareket ettirme zamanın geldi. Aşağıdaki egzersizleri kontrol edin! Kuvvet antrenmanı, doktorun cinsel yaşamınız için istediği şey olabilir. Ağırlık kaldırma, vücudun erkek cinsel dürtü için birincil öncü olan testosteron üretmesine neden olur. Aslında, yatakta size harikalar yaratabilir. Bununla birlikte, cinsel yaşamınızı Rize escortlarla daha da iyileştirmek için biraz şınav, mekik ve egzersiz yapın. Bu kas geliştirme egzersizleri omuzları, göğsü ve karın kaslarını güçlendirerek daha iyi cinsel ilişkiye yol açabilir. Bu kaslar cinsel ilişki sırasında kullanıldığı için güçlü üst vücut gücü dayanıklılığı artırabilir.

Rize Escort Bayan ile Cinssel Performans Doing Kegels, erkekler için iyi bir seks egzersizi olarak kabul edilir çünkü bu egzersizler, pubococcygeus (PC) kaslarını akış ortasındaki idrar akışını durdurmanıza izin veren kasları tonlayarak dayanıklılık ve kontrole yardımcı olabilir. Bu egzersiz vücudunuzun pelvik tabanındaki kasları güçlendirir ve bu da daha iyi seks yapmanızı sağlayabilir. Erkekler, orgazmdan hemen önce bu kasları kasarak boşalmayı geciktirmek için Kegel kullanabilirler.
Kegel yapmak için, PC kaslarınızı tanımak için banyoya giderken idrar akışını keserek başlayın. Bundan sonra, PC kaslarını sıkarak istediğiniz zaman ve her yerde Kegel yapabilirsiniz. 10 saniye bekleyin, rahatlayın ve yorulmadan önce yapabildiğiniz kadar çok tekrar yapın.
Bazı yeni Rize öğrenci eskort bayan pozisyonlarla seks hayatınızı sallamak ister misiniz? Yoga yapmak, cinsel ilişki sırasında maksimum zevk için vücudunuzun yaratıcı pozisyonlara girmesine izin vererek size daha iyi seks sağlayacaktır. Yoga esnekliğinize yardımcı olur ve bu da daha iyi seks ile sonuçlanabilir. Heck, enerjinizi içeri ve yukarı çekerek çuvaldaki dayanıklılığınızı bile artırabilir.